20.11.2022 (неділя) УЖВ запрошує на САМООБОРОНУ для жінок м. Київ

20.11.2022 (неділя) УЖВ запрошує на САМООБОРОНУ для жінок м. Київ

Дата: 20 листопада  2022р. (неділя)

Тривалість: з 10:00 до 14:00

Адреса: Vcentri HUB: Шевченківський район – вул. Володимирівська, 51Б

к.т. 067 219 99 89

 

ЗАПОВНІТЬ РЕЄСТРАЦІЙНУ ГУГЛ ФОРМУ 

Це зайняття – про найбільш прості і ефективні методи самооборони для жінок будь-якого віку та фізичної підготовки.

Тренер Віктор Краєвський переконаний, що захистити себе і своїх близьких може кожен. Довідка про тренера (Головний інструктор ШССО «ЯСЕН» та УВВ Віктор Краєвський, засновник і керівник Школи воїнських мистецтв Віктора Краєвського, Голова представництва Німецького союзу дзю-дзюцу в Україні.)

Зайняття складатимеця з теоретичної частини та практичної.

Програма :
• Правильний вибір позиції при захисті від нападу.
• Самозахист підручними засобами. Як перетворити на зброю все, що потрапить під руку?
• Анатомія в самообороні. Знання анатомічних особливостей нападника для ефективного захисту.
• Вправи для подолання психологічного бар’єру перед наданням опору, робота зі страхом.
• Особливості самооборони в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома і т.д.)

Вартість:  БЛАГОДІЙНА ПІДТРИМКА

Одягніть зручний для занять одяг, оскільки буде багато практики. Візьміть з собою записник та ручку а також перекус і теплий напій (будуть перерви).

Здобуті знання допоможуть вам почуватись впевненіше у наш нелегкий час,  а хто захоче, матиме можливість поглибити здобуті знання.

Всі учасники по закінченню навчання отримають СЕРТИФІКАТ ПРО ПРОХОДЖЕННЯ ВИШКОЛУ .

Заняття проводиться за підтримки Київської міської ради та у співпраці Заступника голови КМДА з питань здійснення самоврядних повноважень Хонда Марини Петрівни

 


Ukrainian Women’s Guard

donate to Ukrainian Women’s Guard PayPal mail:    [email protected]

DONATE

Subscribe to our channels and pages

https://www.facebook.com/UkrZhinochaVarta

https://t.me/UWguardNewsEN

https://t.me/zhinkavarta

https://t.me/uaguard