Дата: 20 листопада 2022р. (неділя)
Тривалість: з 10:00 до 14:00
Адреса: Vcentri HUB: Шевченківський район – вул. Володимирівська, 51Б
к.т. 067 219 99 89
ЗАПОВНІТЬ РЕЄСТРАЦІЙНУ ГУГЛ ФОРМУ
Тренер Віктор Краєвський переконаний, що захистити себе і своїх близьких може кожен. Довідка про тренера (Головний інструктор ШССО «ЯСЕН» та УВВ Віктор Краєвський, засновник і керівник Школи воїнських мистецтв Віктора Краєвського, Голова представництва Німецького союзу дзю-дзюцу в Україні.)
Зайняття складатимеця з теоретичної частини та практичної.
Програма :
• Правильний вибір позиції при захисті від нападу.
• Самозахист підручними засобами. Як перетворити на зброю все, що потрапить під руку?
• Анатомія в самообороні. Знання анатомічних особливостей нападника для ефективного захисту.
• Вправи для подолання психологічного бар’єру перед наданням опору, робота зі страхом.
• Особливості самооборони в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома і т.д.)
Вартість: БЛАГОДІЙНА ПІДТРИМКА
Одягніть зручний для занять одяг, оскільки буде багато практики. Візьміть з собою записник та ручку а також перекус і теплий напій (будуть перерви).
Здобуті знання допоможуть вам почуватись впевненіше у наш нелегкий час, а хто захоче, матиме можливість поглибити здобуті знання.
Всі учасники по закінченню навчання отримають СЕРТИФІКАТ ПРО ПРОХОДЖЕННЯ ВИШКОЛУ .
Заняття проводиться за підтримки Київської міської ради та у співпраці Заступника голови КМДА з питань здійснення самоврядних повноважень Хонда Марини Петрівни
Ukrainian Women’s Guard
donate to Ukrainian Women’s Guard PayPal mail: [email protected]
Subscribe to our channels and pages
Телеграм канали:
