19 травня Українська Жіноча Варта проводить заняття із самооборони


Запрошуємо жінок та дівчат на заняття з самооборони, яке відбудеться 19 травня 2018 року.
 
Заповніть анкету: goo.gl/yN8G2u
 
Заняття буде проводити відомий український інструктор – Віктор Краєвський, розробник авторської системи самооборони, яка добре зарекомендувала себе як під час бойових дій на сході України, так і в повсякденному житті цивільних громадян в умовах підвищеної криміногенної ситуації в країні.
Система розрахована на людей будь-якого віку та різної фізичної підготовки.
 
Заняття буде складатись з теорії та відпрацювання простих та ефективних методів самооборони, які необхідно знати кожній жінці, для того щоб захистити себе та своїх дітей.
 
На думку Віктора Краєвського, захистити себе і близьких може кожен. І в цьому ви будете мати шанс переконатись, якщо відвідаєте заняття УЖВ.
 
 
 
            Програма :
• Правильний вибір позиції при захисті від нападу.
• Самозахист підручними засобами. Як перетворити на зброю все, що потрапить під руку?
• Анатомія в самообороні. Знання анатомічних особливостей нападника для ефективного захисту.
• Вправи для подолання психологічного бар’єру перед наданням опору, робота зі страхом.
• Особливості самооборони в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома і т.д.)
• Самооборона для представників різних професій (журналісти, оператори, водії, лікарі і т.д.)
• Захист іншої людини, особливості захисту дитини різного віку.
Заняття відбудеться на території комплексу «Пролісок» ( м. Київ, проспект Перемоги 139, від метро Житомирська, маршрутні автобуси № 561,749, 727)
Початок заняття о 10.00
Тривалість 4 години.
Благодійний внесок 200 гривень. Оплатити можна на рахунок УЖВ 
Форма одягу спортивна, або придатна для активного відпочинку.
контактний телефон +380686847461

Comments are closed.