Категорії новин

16 червня заняття з самооборони для жінок. м. Київ

Приходьте на заняття з самооборони, яке відбудеться 16 червня 2018 року.
Заняття буде проводити відомий український інструктор – Віктор Краєвський, розробник авторської системи самооборони, яка добре зарекомендувала себе як під час бойових дій на сході України, так і в повсякденному житті цивільних громадян в умовах підвищеної криміногенної ситуації в країні.
Система розрахована на людей будь-якого віку та різної фізичної підготовки.
Заняття буде складатись з теорії та відпрацювання простих та ефективних методів самооборони, які необхідно знати кожній жінці, для того щоб захистити себе та своїх дітей.
На думку Віктора Краєвського, захистити себе і близьких може кожен. І в цьому ви будете мати шанс переконатись, якщо відвідаєте заняття УЖВ.
Програма :
• Правильний вибір позиції при захисті від нападу.
• Самозахист підручними засобами. Як перетворити на зброю все, що потрапить під руку?
• Анатомія в самообороні. Знання анатомічних особливостей нападника для ефективного захисту.
• Вправи для подолання психологічного бар’єру перед наданням опору, робота зі страхом.
• Особливості самооборони в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома і т.д.)
• Самооборона для представників різних професій (журналісти, оператори, водії, лікарі і т.д.)
• Захист іншої людини, особливості захисту дитини різного віку.

Заповніть анкету: https://docs.google.com/forms/d/1dfEu9lGgI11ELf_YbsLACRvrQvu-wDk8_yTumPKbvL0/edit
Заняття відбудеться на території Сирецького парку ( м. Київ, м. Сирець, збір о 9.45 біля метро)
Початок заняття о 10.00
Тривалість 4 години.
Благодійний внесок 200 грн. на підтримку діяльності Української Жіночої Варти та інструкторів
Форма одягу спортивна, або придатна для активного відпочинку.
З собою мати каремат (або простирадло), напої.
контактний телефон +380686847461