Українська Жіноча Варта запрошує на курси «Самооборона для Жінок»
Дата: 11 червня 2023 року (неділя)
Час заняття: 1 група з 10:00 до 13:00 та 2 група з 14:00 до 17:00
Тривалість заняття для кожної групи: 3 години (2 рази на місяць 4 місяці)
Адреса: м. Київ бульвар Кольцова, 15В (спортзал в приміщенні Навчально-наукового інституту права та безпеки підприємництва, юридичного факультету, гімназія «Євроленд»)
Кількість учасниць: обмежена.
Заняття складається з лекції та практичних вправ
Тренер: Віктор Краєвський
Довідка про тренера: головний інструктор ШССО «ЯСЕН» та УВВ Віктор Краєвський, засновник і керівник Школи воїнських мистецтв Віктора Краєвського, Голова представництва Німецького союзу дзю-дзюцу в Україні. Карате Сютокан – 2 Дан (Україна). Джіу-Джітсу – 3 Дан (Україна). Дзю-Дзютсю – 4 Дан (Німеччина). Айкідо/Фйкікан – 4 Дан (Японія).
Програма :
- Правильний вибір позиції при захисті від нападу.
- Самозахист підручними засобами. Як перетворити на зброю все, що потрапить під руку?
- Анатомія в самообороні. Знання анатомічних особливостей нападника для ефективного захисту.
- Вправи для подолання психологічного бар’єру перед наданням опору, робота зі страхом.
- Особливості самооборони в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома і т.д.)
ДЛЯ УЧАСТІ У ЗАХОДІ ЗАПОВНІТЬ GOOGLE ФОРМУ: https://forms.gle/p7xPttZ6yDFRwF7aA
Вартість заняття: благодійний внесок на підтримку Української Жіночої Варти Рахунок: https://uavarta.org/zrobiti-vnesok/
Захід організовано ГО “Українська Жіноча Варта” за підтримки Європейського університету.
Будемо раді Вас бачити на нашому заході!
Телеграм канали:
